11月７日（土）14時～16時 ワークショップ「古武術に学ぶラクに動ける体」

「ぎっくり腰で、3日間動けなかったのよ…」
「１回ぎくっとやっちゃって、いつも腰が不安なの」

年齢とともに、まわりからこんな声が聞こえてくると
「私も大丈夫かな…」
と、不安になります。

けれども、大丈夫。
体の使い方を覚えれば、その不安はぐっと和らぎます。

そして仕事の場面や、日常生活を送る上でも
負担の少ない動きができるように。

古武術に学ぶ、ラクに動ける体の使い方。

古武術介護の提唱者
岡田慎一郎先生をお呼びして
ワークショップを行います。

あなたも、ぜひ参加して
人生の新しい扉を開いてみませんか？

会場　神奈川県川崎市立学校教職員互助会館とどろき　体育室

参加費　5,000円　主宰　咲‐Saki-ヨーガ　門馬靖子

申し込みフォーム

https://4bazk.hp.peraichi.com/