2022年4月13日水曜日

2022年1月~4月 メディア履歴

●隔月刊 消防専門誌「Jレスキュー」イカロス出版

 

 連載「古武術式発想の転換法」

  

  3月号 第19回「忍者に学ぶ千里を駆ける術」

  5月号 第20回「体を整えるうつぶせ寝」

   

 

●時事通信連載 「引き出す!体の可能性」 (全12回) 

 

1月末から全国各地の地方新聞に掲載

 

第1回 膝に負担がない立ち上り

第2回 肩こりを改善する肩甲骨

3回 強い足腰は股関節で

4回 全身連動のトレーニング

第5回 寝返りで全身運動

第6回 うつぶせ寝で腰痛予防

第7回 小指接地で疲れず歩く

第8回 仙骨を押して楽に歩く

第9回 スマホでの首のコリを改善

10回 腰を痛めない構え方

11回 重い荷物を軽く持つ

12回 力まない起き上がり

 

●「Tarzan」マガジンハウス428日号 No.831

 特集 疲れないカラダ

 「古武術がヒント!カラダの使い方を変えれば、日常動作はこんなにラクに。」p59p67

https://tarzanweb.jp/post-259207